Une approche vivante et globale
Je crois profondément que nous ne sommes pas des morceaux séparés mais un tissage : un corps qui respire, un esprit qui pense, des émotions qui traversent, des comportements qui se répètent ou se transforment.
Mon rôle est de vous accompagner à renouer avec ce tout, à retrouver une circulation harmonieuse entre vos différentes dimensions.
Mes outils, comme une palette
Comme une peintre choisit ses couleurs, je m’appuie sur plusieurs approches qui se complètent et se répondent :
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Sophrologie : l’art de respirer, relâcher, visualiser… pour réapprendre à écouter ses sensations et ouvrir de nouveaux chemins intérieurs.
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Marmathérapie : des pressions douces pour libérer les blocages et réactiver la vitalité énergétique.
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Ayurvéda : une sagesse ancienne qui éclaire notre quotidien moderne – nourriture, sommeil, relations, travail, rythme de vie – afin de construire peu à peu une autonomie d’équilibre.
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Phytothérapie (lorsqu’elle est juste) : le soutien discret mais puissant du végétal.
Pourquoi mélanger ces langages ?
Parce qu’aucun outil, seul, ne peut tout dire de l’humain.
En les mariant, j’offre une approche intégrative qui agit sur plusieurs niveaux en même temps, et une approche psychocorporelle qui rappelle toujours que le corps et l’esprit parlent ensemble.
Ici, pas de psychanalyse ni de grandes interprétations, mais une expérience vécue, sensible, où l’on accueille et transforme.
Pour quels besoins ?
Pour ceux qui cherchent à :
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apprivoiser le stress et les émotions,
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apaiser les douleurs du corps quand elles sont liées à l’âme,
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retrouver sommeil, vitalité, équilibre,
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traverser des transitions ou des passages de vie,
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prévenir les déséquilibres,
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ou simplement apprendre à se connaître et à se responsabiliser.
J’accompagne aussi des personnes ayant vécu des violences ou des abus. Dans ce cadre, un suivi en parallèle avec un professionnel de santé mentale est nécessaire. Et parce que chacun doit pouvoir être soutenu, un tarif solidaire est possible.
Ma dimension créatrice
Parallèlement à l’accompagnement, je dessine. Artiste plasticienne formée à l' université de Valenciennes ; je crée des illustrations pour des projets pédagogiques et thérapeutiques, destinées aux enfants comme aux adultes.
À travers mes pinceaux, je traduis en images ce que les mots ne suffisent pas toujours à dire : une émotion, une valeur, un chemin de croissance.
C’est une autre manière de prendre soin, de transmettre, d’ouvrir des espaces de douceur et de compréhension.
Une même intention
Que ce soit par la parole, le souffle, le toucher ou le trait de crayon, je cherche toujours la même chose :
vous offrir un espace où l’on se retrouve soi-même, un espace qui relie, qui répare, qui inspire.
